lume

Arrêter de fumer

Tu as déjà essayé seule. Ici, tu ne l'es pas.

Lume accompagne les femmes vers la liberté sans cigarette ni vape exactement aux moments où arrêter semble impossible : l'envie, le stress, ce café après le déjeuner.

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Le parcours

  1. 01

    Survie

    Les premiers jours, un à la fois. Le corps proteste et tu apprends à traverser la vague.

  2. 02

    Reconstruction

    Le corps commence à répondre. Souffle, goût, sommeil : la récupération devient visible.

  3. 03

    Stabilisation

    L'envie se manifeste moins souvent, et tu sais déjà quoi faire quand elle arrive.

  4. 04

    Clarté

    Ce n'est plus un combat quotidien. C'est qui tu es maintenant.

Ce que fait l'application

Fonction 01

Du soutien au moment où l'envie serre.

Enregistre l'impulsion et reçois une aide immédiate : respiration guidée, eau, mouvement ou la communauté — dans l'ordre qui te convient à cette minute-là.

Fonction 02

Ton corps qui récupère, jour après jour.

Le compteur montre depuis combien de temps, combien de cigarettes évitées et combien d'argent revenu dans ta poche. La récupération cesse d'être abstraite.

Fonction 03

Une tribu de femmes qui vivent la même chose.

Une communauté anonyme et modérée, plus un Cercle de Soutien pour celles qui veulent une compagnie plus proche. Recommencer après une rechute fait aussi partie du chemin.

Facturation

L'annulation et le remboursement se font auprès de la boutique.

L'abonnement Lume est facturé par l'App Store ou par Google Play, jamais par Lume directement. Nous n'avons aucun accès à ton moyen de paiement ni aucun pouvoir technique pour annuler, rembourser ou contre-passer un prélèvement — la décision et l'exécution appartiennent à la boutique où tu as acheté.

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Important

Lume est un soutien. Ce n'est pas un traitement médical.

Lume est un outil de suivi et de soutien comportemental. Il ne diagnostique pas, ne prescrit pas et ne remplace pas le suivi d'un médecin, d'un psychologue ou de tout autre professionnel de santé.

Si tu prends un traitement pour l'arrêt du tabac, si tu es enceinte, si tu allaites ou si tu vis avec une pathologie concernée, parles-en à la personne qui te suit avant de changer quoi que ce soit.

En situation de crise au Brésil, le CVV répond 24 h/24, gratuitement, au 188. Ailleurs, contacte le service d'urgence local.

Documents

Tout par écrit.

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